توصلت دراسة برازيلية إلى فعالية نبات رداء يوسف في تقليل الالتهابات وحماية المفاصل. أجريت الدراسة بين عدة جامعات، وأثبتت نتائجها انخفاضًا ملحوظًا في التورم وتحسن صحة المفاصل. ورغم النتائج الإيجابية، لا تزال هناك حاجة لمزيد من الدراسات قبل استخدامه سريريًا.
Read More...
Browsing Tag
علاج طبيعي
جلسة ساونا فعّالة: 20 دقيقة تكفي لتحقيق فوائد صحية مُثمرة
في عالم يمتاز بالتوتر السريع والضغط اليومي، أصبحت الساونا واحدة من أكثر وسائل الاسترخاء شيوعًا للعديد من الأشخاص. يُعتقد أن الجلوس في الساونا يُسهم في تحسين الصحة العامة، تقليل مستويات الإجهاد، وتعزيز الشعور بالراحة. لكن، هل تعلم أن 20 دقيقة…
Read More...
مشاهدة المقالة
ماهي حبة البركة
نوع نباتي ينتمي إلى جنس الشونيز من الفصيلة الحوذانية. تنتج ثماره البذور المعروفة بحبة البركة.
وهي عشبة حولية تعلو 30 سم، لها ساق منتصبة متفرعة وأوراق دقيقة عميقة الفصوص وأزهار زرقاء إلى رمادية وقرون وبذور مسننة، موطنها الجزيرة العربية والمشرق العربي والمغرب العربي…
Read More...