صحة القلب

تظهر دراسة حديثة أهمية العصب vagus nerve في إبطاء شيخوخة القلب وتحسين وظائفه. الاستعادة الجزئية للاتصال بالعصب تحمي خلايا عضلة القلب، وتكنولوجيا القناة العصبية القابلة للامتصاص تُبرز إمكانيات جديدة في جراحة القلب. البحث يفتح آفاقًا لنماذج علاجية تركز على الوقاية وتعزيز وظائف القلب.

توضح دراسة حديثة أن النظام الغذائي النباتي يفيد صحة القلب فقط عند تناول أطعمة نباتية ذات جودة عالية ومحدودة المعالجة. في حين أن الأطعمة النباتية المصنعة تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب، تصل المخاطر إلى حوالي 40%. لذا، ينصح بتركيز الحمية على الأطعمة الطازجة وذات الجودة.

المشي الطويل يمكن أن يكون أكثر فائدة من المشي القصير المتكرر، حيث يسهم في زيادة حرق السعرات الحرارية، تحسين القدرة التنفسية، وتعزيز الصحة النفسية. بينما السير القصير له فوائده، إلا أن المشي لمسافات طويلة يُعتبر خياراً أفضل لتحقيق أهداف اللياقة البدنية والصحة العامة.

يتناول المقال بحثًا حول لقاحات mRNA ضد كوفيد-19، موضحًا فعاليتها في تقليل انتشار الفيروس وأمانها. رغم وجود تقارير نادرة عن التهاب عضلة القلب لدى الشباب، يؤكد الباحثون أن هذه الحالات غالبًا ما تكون خفيفة. يستعرض المقال آليات الالتهاب وطرق تقليل مخاطرها باستخدام مركبات طبيعية مثل Genistein.

العلماء يكشفون عن تعزيز قوي لصحة القلب مخفي في الأطعمة اليومية مقدمة تكتسب صحة القلب أهمية متزايدة في الحياة اليومية، حيث تُعتبر الأمراض القلبية واحدة من الأسباب الرئيسية للوفيات على مستوى العالم. في هذا السياق، قام مجموعة من العلماء بدراسة جديدة تبرز فوائد غذائية مذهلة تُخفيها بعض الأطعمة الشائعة…