يسلط المقال الضوء على تأثير فيتامين C على صحة الجلد. يُعرف الفيتامين بخصائصه المضادة للأكسدة ودوره في إنتاج الكولاجين، مما يُعزز مرونة الجلد ويقلل من علامات الشيخوخة. تناول الأطعمة الغنية بفيتامين C يساعد في تحسين مظهر البشرة ومعالجة التصبغات، مما يؤدي إلى بشرة صحية ومتوهجة.
Read More...
