🩺 ملخص المقال
تشير مراجعة علمية حديثة إلى أن الشاي، وخصوصًا الشاي الأخضر، يمتلك فوائد صحية متعددة تشمل تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والسكري والسمنة والسرطانات، إلى جانب دعم صحة الدماغ والحفاظ على الكتلة العضلية لدى كبار السن. ومع ذلك، تحذر الدراسة من بعض المخاطر المحتملة المرتبطة بأنواع الشاي…
Read More...
Browsing Tag
تحسين الصحة
🧩 تطبيق جديد على Mac يهتم بصحتك: منقذ العاملين على المكاتب
ملخص المقال
في ظل ازدياد العمل المكتبي وساعات الجلوس الطويلة أمام الكمبيوتر، برزت حاجات متزايدة لتطبيقات تدعم الصحة الجسدية والنفسية لمستخدمي أجهزة Mac. أحد هذه التطبيقات التي لاقت اهتمامًا متزايدًا هو تطبيق متخصص في متابعة العادات الصحية…
Read More...