تأثير الضوء

كيف تعيد تقنيات النوم كتابة ليلة نومك مقدمة أصبحت جودة النوم أحد أهم العوامل التي تؤثر على الصحة العامة والرفاهية، وقد أدت الابتكارات التكنولوجية الحديثة إلى تحول كبير في كيفية فهمنا وتحسين تجربة النوم. تتنوع تقنيات النوم من الأجهزة الذكية والتطبيقات إلى المستشعرات الحديثة، وكلها تهدف إلى إعادة…